inna odpowiedź jeszcze na to pytanie może być taka - może za wysoko/nisko wiążesz?? czasem tak bywa i wtedy twój środek ciężkości nie równy jest temu obciążeniu co je niesiesz...

kolejne pytanie - od jak dawna nosisz?? plecy i kręgosłup należy stopniowo przyzwyczajac do noszenia ciężaru

no i ostatnie - w ogóle 10 kg to ja bym wolała na plecach nosić