Fajnie , ze sie motasz, teraz tylko troche praktyki i bedzie dobrze
dziecie masz ladnie ulozone i na dobrej wysokosci, tylko nozki maja byc wyzej od pupy - kolanka na wyskokosci pepka
na poczatke to co wazne
1.poziomy pas:
- siegac ma, w pionie - od karku az pod kolanka maluszka i wchodzic pod pupe, material moze wejsc miedzy Ciebie i dziecko
- w poziomie - od kolanka do kolanka, tak by uda mialy podparcie
- gladko na pleckach i rownomiernie naciagniety
2.pionowe pasy:
- najlepiej na poczatku ukladac je symetrycznie
- albo kazdy od kolanaka do kolanaka rociagniety i rociagniety na pleckach
- albo kazdy pionowo po bokach pleckow, a potem pod kolankami
zaraz spojze na film![]()




Odpowiedz z cytatem