alez ja to wiem, jak chyba kazdy doradca
Ćwiczenie z pozycja kuczną wcale nie jest oczywiste. Roznica miedzy doroslymi i dziecmi jest taka, ze najmlodsi, w tej pozycji od razu "zapadaja" sie w C, a dorosli wcale nie. Europejczycy przyzwyczajeni do krzesel z trudnoscia przyjmuja pozycje kuczna i plecy w niej zokraglaja, natomiast np. azjaci dla ktorych ta poczycja jest codziennoscia trzymaja plecy zazwyczaj prosto.
![]()




Odpowiedz z cytatem