tra:
1. włóż chustę na siebie i sprawdź czy napięta chusta po skosie będzie sięgała do kolca biodrowego
2. ułóż kółka ciut poniżej ramienia a powyżej piersi
3. połóż dzieciaczka na ramieniu, na którym nie ma kółka
4. chwyć całą chustę i 'posadź" na nią dziecko (bez naciągania na dzieciaczka)
5. jeszcze raz wygodnie posadź dzieciaczka i przed lusterkiem ułóż mu nóżki symetrycznie
5. dopiero teraz kciukiem, ruchem okrężnym naciągaj chustę trzymając za górną krawędź
7. dociągnij chustę trzema ruchami: górną cześć posiągnij w kierunku karczku, środkową w kierunku pleców a dolną w kierunku pupy.
Chustę przy szyjce dociagnij tak, by na górze musisz mieć możliwość włożenia kciuka, bo inaczej Ci się dziecię odchyli do tyły
8. jeśli dziecko ma wyżej pupę niż kolanka to dwa palce ułóż na łydce, kciuk na kolanku i wsadź dziecia

powodzenia a jeśli nadal niepoczujesz się pewnie - może masz możliwość umówić się kimś, kto nosi albo doracą