ja zawsze lekko poluzowuje jedną połę, pochylam się trochę do przodu co by głowę 'przykleić' do pleców i zaciągam lewą ręką lewą połę, a prawą ręką - prawą - zależnie w którą stronę głowę trzyma. U mnie też pozycja na plecach taka sama -bo przy moim kręgosłupie tylko obciążanie bioder wchodzi w grę......