parę pytań o kólkow

[werona24]

Właśnie zmagam się z kółkową i w związku z czym pojawiły mi się takie oto pytania:ile materiału należy wsunąć pod pupę żeby było dobrze, na jakiej wysokości należy wiązać dziecko (czy tu także obowiązuje zasada całusa w czółko?)no i jeszcze jedno jak prawidłowo rozłożyć materiał na ramieniu.Pytam dlatego bo jak sobie sama rozkładam to mam mocno ograniczone ruchy do góry.Przepraszam za chaotyczność ale w biegu trudno mi dobierać mądre słowa