Uratujcie nas - pierwszy raz w elastyku

[Mayka1981]

już jest ładnie, a jak dobrze rozciągniesz pod kolanka i wpadniesz pupkę to nie powinna się potem rozjechać...
miłego ćwiczenia

no i może znajdziesz kogoś z Twoich okolic żeby na spacer się umówić?

[Kasia]

Piekne Amik, jak na pierwsze proby, to slicznie Ci wyszlo!

Ja mysle, ze masz dobrze naciagnieta chuste - nie masz co mocniej naciagac, bo lopotania gornej krawedzi to nie zmniejszy (taka uroda chusty), a moze byc Ci za ciasno. Najlepiej, jak poprobujesz - moze sie okazac, ze rzeczywiscie chusta po krotkim noszeniu sie luzuje za mocno, wtedy na dzien dobry mocniej dociagasz. Ale jesli po kilkunastu minutach noszenia nadal wyglada tak, jak na tych fotkach, to bym nie dociagala mocniej.

Za to zdecydowanie nozki - nozki powinny byc bardziej ugiete, kolanka powyzej pupy. Wtedy zaokragla sie plecki. Jesli masz trudnosc z prawidlowym ukladaniem nozek (nie moga byc w zbyt wielkim rozkroku), to zakladajac panel nie wysuwaj stopek spod niego.