podrzucę sobie swój watek bo pytanie mam jaka jest alternatywa dla plecaka prostego aby odciążyć odcinek dolny kręgosłupa? bo mnie po prostu w krzyżu(moim) łupie i tak samo mam w kieszonce z półrocznym dzieckiem sąsiadki, a w kangurku na przykład to nawet jak mam swoja małą boli dużo mniej lub wcale.

dodam, że próbowałam wykańczać tybetanem i albo coś nie tak zawiązałam, ale wszystkie mieśnie "naokoło" szyi mnie "ciągnęły"

proszę o pomoc